Om chakrasystemet och energibalans

Workshop Chakrabalans och Energiflöde – 7/10 kl. 19.00 på Zoom Anmäl dig här: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/chakra-workshop/ Under 90 minuter kommer vi tillsammans att utforska hur yogapositioner, meditationer, affirmationer och mantran kan hjälpa oss att uppnå inre balans och harmoni. Oavsett om du är nybörjare eller redan har viss kunskap om chakrasystemet, kommer denna workshop att ge dig värdefulla verktyg för att stärka din hälsa och ditt välmående.   Vad är chakrasystemet? Chakran är sju energicentra längs ryggraden, från basen av ryggen till toppen av huvudet. Varje chakra är kopplat till olika aspekter av vårt fysiska, känslomässiga och mentala välbefinnande. När energin flödar fritt genom dessa centra, känner vi oss balanserade och harmoniska. Omvänt kan blockeringar leda till olika obalanser och utmaningar i livet.   Vad du kan förvänta dig under workshopen: – Kort introduktion till chakrasystemet och dess betydelse för din hälsa. – Djupdykning i varje chakra genom yogaövningar, meditation, affirmationer och mantra. – En avslutande chakrameditation för hela kroppen. – Tid för frågor och reflektion. – En 10-sidig Chakraguide PDF ingår som stöd i din fortsatta praktik.   Boka din plats idag! Alla är välkomna att delta och fördjupa sin yogapraktik och förståelse för chakrasystemet. Pris: 250 kr. Spelas även in om du inte kan delta Live.   Anmälningslänk: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/chakra-workshop/ Jag ser fram emot att utforska det fantastiska chakrasystemet tillsammans med dig och ge dig verktyg för att skapa mer balans och harmoni i din vardag.   Fler länkar för dig! Följ på Instagram @avslappningspodden och @jennysjobergyoga Besök hemsidan YogaJenny.se Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen Boka en privat PT timme  Delta på yogastudions klasser Live på Zoom  Följ min FaceBook sida  Gå med i YogaJenny Community på FaceBook