222. Hantera trötthet och stress

Idag pratar vi om stress och trötthet och hur det kan påverka oss om vi inte fkuserar på att sova och återhämta oss. Vi gör en meditation för att lättare hantera stress och trötthet. Välkommen!   Erbjudanden Miniretreat på Zoom 5/11 https://webbshop.yogajenny.se/produkt/miniretreat-host/ Gratis workshop på Zoom 8/11 bäckenbotten, core och hållning https://kurser.yogajenny.se/produkt/anmalan-till-gratis-workshop-8-11/ Tack för att du lyssnar!   Fler länkar: Retreat (även minretreatet online) bokas via https://yogahorndal.yogajenny.se Kurser och workshops bokas via https://kurser.yogajenny.se Bli onlineyogamedlem https://onlineyoga.yogajenny.se Köp yogaprodukter och livsstilsprodukter https://webbshop.yogajenny.se/   Följ gärna podden och mig, Jenny här: IG @avslappningspodden IG @jennysjobergyoga FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/ Hemsida https://yogajenny.se   Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3 En podd från YogaJenny.se och Jenny Sjöberg Yoga AB Kram Jenny