201. Yinyoga specialavsnitt - Självkärlek och kvällskurs

Rabattkod YIN ger 100 kr rabatt (gäller t.om 22/9 kl 23.59) Yinyoga Kvällskurs Zoom 25 – 28 Sept (Fokus Återhämtning, Höft och Rygg, Sömn och Tarmar) I denna kurs på fyra tillfällen får du lära dig om yinyogans grunder, dess fördelar, positioner och hur och när den bör praktiseras för bäst resultat. Under kursens fyra tillfällen får du konkreta tips, övningar och förståelse för hur yinyoga kan hjälpa dig att finna återhämtning, få rörligare höfter och gladare rygg, få en bättre sömn och mer välfungerande matsmältning och välmående tarmar. Fyra yinyogapass för återhämtning, höft och rygg, sömn och tarmar ingår så att du kan fortsätta din yinyogapraktik hemma.   Tider: Måndag 19.00 – 20.15 (Fokus Yinyoga för återhämtning) Tisdag 20.15 – 21.15 (Fokus Yinyoga för höfter och rygg) Onsdag 19.00 – 20.00 (Fokus Yinyoga för bättre sömn) Torsdag 20.15 – 21.15 (Fokus Yinyoga för välmående tarmar)   Kurstillfällena spelas in och delas som video efteråt till alla anmälda i kursens FB grupp. Där delas även kursens yogapass och övningar. Inga förkunskaper behövs.   Anmäl dig här: https://kurser.yogajenny.se/produkt/yinyoga-onlinekurs/   Följ podden och Jenny IG @avslappningspodden IG @jennysjobergyoga FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/ Hemsida https://yogajenny.se Tack för att du lyssnar! Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3 Tack för hjälpen! Kram Jenny