#67. Har du svårt att tycka om din kropp?
Avskalat - A podcast by Matilda Schmachtl, Ellinor Sätterqvist - Tuesdays
Hur ser din relation till din kropp ut? Funderar du på vad en sund relation egentligen är? Eller är du fullt upptagen med att förändra din kropp och blir förbannad eller matt av att inte lyckas? I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om varför det är svårt att vara snäll mot sin kropp. De förklarar kopplingen mellan självhat som bränsle och att känna sig överkörd i andra delar av livet. Matilda delar med sig av hur idrotten format hennes syn på kroppen och Ellinor berättar om skammen kopplad till att aldrig lyckas bli nöjd med sig själv. Avsnittet är fullt av medkänsla, sårbarhet och insikter. Storstädning: https://bit.ly/3oZzQT3 E-kurs Mindshift: https://bit.ly/46E7C1l Samtal hos Avskalat: https://bit.ly/4awq8Ld Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/avskalatpodcast/ Kontakta oss: [email protected]
