#66. Skillnaden på självförtroende och självkänsla

Känner du dig begränsad av dåligt självförtroende eller självkänsla? Eller känner du dig förvirrad över vad det ens skulle betyda? I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om vad självförtroende och självkänsla innebär och hur man jobbar med att förbättra dem. De förklarar skillnaden mellan begreppen med konkreta definitioner och hur de i sin tur påverkar vår självbild. Matilda delar med sig av hur det känns att höra att behöva “jobba på självkänslan” och Ellinor berättar om hur hon fått så bra självförtroende och vad det egentligen består av. Avsnittet är fullt av medkänsla, skratt och insikter. Storstädning: https://bit.ly/3oZzQT3 E-kurs Mindshift: https://bit.ly/46E7C1l Samtal hos Avskalat: https://bit.ly/3OcYBVL Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/avskalatpodcast/ Kontakta oss: [email protected]