#136 Vad händer med vår kropp, hjärna och energi när vi fastnat i ständig oro

Varmt välkommen till första avsnittet 2021. Det känns härligt att vara igång igen efter en skön och välbehövlig ledighet. Och det är just motsatsen av det jag pratar om idag. När vi hamnar i ständig oro som vi inte kan ta paus ifrån. Vad händer rent kemiskt med kroppen och hjärnan? Hur påverkar detta oss? Vad händer om man tittar på ständig oro ur ett energiperspektiv? Vad genererar det? Vad kan vara steg 1 för att leda sig själv i en ny riktning? Lyssna på veckans avsnitt och ta tempen på var DU befinner dig. Happy listening!