36: Práctica para un sueño de calidad

Atención Plena Vida Sana - A podcast by Mindfulness Vida Sana

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

Sponsored

En este episodio, tras un breve resumen del impacto y los beneficios de la meditación en la calidad del sueño, te propongo una práctica guiada (minuto 6) para conseguir que tu sueño sea reparador y de calidad. Muchas gracias

Visit the podcast's native language site