35: Mindfulness - atención plena en la salud mental

Atención Plena Vida Sana - A podcast by Mindfulness Vida Sana

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En este episodio hago una introducción a modo de reflexión acerca de la importancia del cuidado de la salud mental y de cómo el mindfulness puede contribuir de manera muy útil en esta tarea. Es un paso más hacia el bienestar. Muchas gracias

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