29: Movimientos corporales - Acariciar con la mano

Atención Plena Vida Sana - A podcast by Mindfulness Vida Sana

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Esta práctica sencilla utiliza el movimiento corporal suave y sus sensaciones como anclaje en el presente. Este ejercicio nos ayuda a aumentar nuestra conciencia corporal y a generar un espacio de calma entre otros muchos beneficios. Gracias por acompañarme

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