130 Entspannen im isländischen Fjord in der heißen Quelle Hvammsvik

Wir waren mal wieder in unserem Lieblingsland Island. Dort haben wir eine neue heiße Quelle ausprobiert: Hvammsvik. Das Besondere: 45 Minuten nördlich von Reykjavik liegt sie in einem Fjord. Mehrer runde Becken liegen direkt am Meer, eines verschmilzt sogar mit der Flut und dem Meerwasser. Der Blick über die Landschaft ist sensationell. Schaut doch einfach mal bei unserem Instagram oder direkt auf der Seite der Quelle vorbei, dann bekommt ihr einen Eindruck. In dieser Folge berichten wir alles, was wichtig ist und warum Island so zauberhaft ist. In diesem Sinne: Immer schön entspannt bleiben! Pauline und Ingvar

Om Podcasten

Bei „Abenteuer Wellness“ nehmen dich Pauline Füg und Ingvar Erik Vatertag mit auf eine Reise voller (Ent)spannung. Denn Saunieren ist hipper als du denkst! Ingvar ist Lehrer und Saunameister, Pauline ist Psychologin und Autorin. Zusammen sind sie verheiratet. In ihrem Podcast klären sie auf: Gibt es einen Dresscode in der Sauna? Funktioniert Wellness in allen Ländern gleich? Was ist eigentlich ein Aufguss? In welche Wellness-Oase sollte man unbedingt mal gehen? Welche Verhaltensregeln gibt es in einer Therme? In ihrer Freizeit finden sie den perfekten Ausgleich zum vollen Arbeitsalltag beim Saunieren in Thermen und Wellness-Hotels. Hier berichten sie von ihren Wellness-Städtetrips durch Deutschland und Europa und manchmal sogar die ganze Welt. Und sie verraten dir, wie und wo man am besten Saunieren kann. Andere nennen es Achtsamkeit und Selfcare, Pauline und Ingvar nennen es „Abenteuer Wellness“. Nur in einer Sauna wird eine Sache von allen Menschen akzeptiert: Handy aus, Digital Detox an! Denn Saunieren ist Fitness für Körper und Geist. Saunieren ist ein Lebensgefühl und kann schnell süchtig machen und zum Lifestyle werden. Und so ist das Motto von Ingvar und Pauline: Immer schön entspannt bleiben! https://www.abenteuerwellness.com