Ep 18- Je m'aime enfin !

 Aujourd’hui, j’avais très envie de te parler d’amour… Mais pas n’importe quel amour, non, on va s’intéresser dans cet épisode à l’amour de soi. Dans l’épisode 15 j’ai abordé la question de  la relation aux autres quand on est hautement sensible et aujourd’hui, on va plutôt se pencher sur la relation de soi à soi. Alors ça devrait être une évidence de s’aimer soi-même ou tout du moins d’entretenir une bonne relation avec soi, mais en réalité c’est loin d’être si simple.  S’aimer soi-même ce n’est pas du narcissisme, de l’égoïsme, ou de la prétention… Malheureusement c’est souvent ce qu’on nous a fait croire, autant la société que notre éducation, parce que ce n’est pas très bien vu de se regarder un peu trop le nombril ! Il faut être poli, pas trop sortir du rang, être attentif aux autres et à leurs besoins, et on ne nous a jamais appris à avoir de la considération pour nous même, bien au contraire.  Alors comment s'aimer quand en plus depuis tout petit, on se sent en décalage, pas normal, trop sensible, trop émotif, trop ceci ou pas assez cela ? Quand notre entourage nous a fait comprendre, parfois s'en vraiment vouloir faire à mal, que l'on devait devenir, en gros une autre personne, parce qu'on n'était pas adapté à ce monde...  C'est tout cela qu'on aborde aujourd'hui dans cet épisode.

Om Podcasten

"A fleur de peau" est un podcast qui t'aide à comprendre et à mieux vivre ta haute sensibilité. Tu es souvent submergé par tes émotions ? On t'as souvent dit que tu étais trop sensible ? Peut-être qu'on te reproche régulièrement de prendre les choses trop à coeur ? Ou alors on t'a souvent dit que tu te posais beaucoup trop de questions. Depuis ton enfance tu ressens comme un sentiment de décalage par rapport autres, qui semblent tout réussir, alors que tu as l'impression que tout est insurmontable pour toi. Si tu te reconnais dans cette description, il y a de fortes chances que tu sois, comme moi, quelqu'un d'hypersensible. Pour ma part j'ai longtemps pensé que j'avais un problème et qu'il fallait absolument que je lutte contre ma personnalité sensible. Jusqu'à ce que je comprenne, trop tardivement à mon goût, que finalement ce n'était pas une tare et je ne devais pas en avoir honte. Je suis Pascaline Michon, coach et photographe sensible, et à travers ce podcast, je souhaite t'inviter à accueillir cette singularité avec bienveillance. Je partage ici les outils et les clefs qui m'ont aidée à mieux me connaitre pour enfin accepter ma grande sensibilité, et  la considérer plutôt comme une force que comme une faiblesse. Ce podcast est une source d'inspiration pour te reconnecter à ce qui fait vraiment sens pour toi. Mon intention est de t'offrir un nouvel éclairage sur ta façon de fonctionner afin que tu apprivoises ta haute sensibilité pour vivre une vie plus riche et plus intense. Le podcast "A fleur de peau" est publié le jeudi, tous les 15 jours, et j'y aborderai des thèmes axés sur le développement personnel, la connaissance de soi et les émotions, sujet ô combien important chez les hypersensibles. J'ai pensé ce podcast pour les personnes concernées par la haute sensibilité, mais il peut aussi apporter une grille de lecture pour les personnes qui ont dans leur entourage un proche qui présente cette singularité (enfant, parent, ami...). Je te souhaite une bonne écoute et j'espère que y trouveras ce que tu es venu chercher.