Episode 50 : Les bienfaits anti-inflammatoires du yoga !

Dans ce 50eme épisode de KINOA, nous allons faire un focus sur une activité que j’aime beaucoup et que je pratique très régulièrement : le yoga.  Quelle est l’histoire du yoga, quels sont les bienfaits pour le corps et pour l’esprit, pourquoi est-il tout à fait adapté au mode de vie anti-inflammatoire ? Je vous explique tout ça dans cet épisode !  Lire la synthèse : Les bienfaits anti-inflammatoires du yoga !  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je suis Julie Coignet, naturopathe et coach santé. Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à retrouver ou à garder la santé en adoptant de nouvelles habitudes de vie plus saines et équilibrées.  Spécialisée dans les troubles digestifs et les pathologies inflammatoires chroniques, j'accompagne aussi toutes les personnes qui souhaitent retrouver la forme ainsi que les femmes enceintes, les enfants et les sportifs. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être, forme et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main.  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com Retrouvez moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.