#71 Про стертые шестерёнки, трусы в горошек и массаж ракушечки

Давай по чесноку - A podcast by Ira & Julia - Wednesdays

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

Sponsored

Categories:

Kids & Family

Сегодня про выгорание. Как распознать? Как подловить?


(важная ремарка - на момент выхода эпизода ирин муж выздоровел, повеселел и даже 2 полки ровно повесил!)


Ира рассказывает о том, как он (не) справляется одна с детьми, а Юля - про стадии выгорания, правильный отдых и стертые шестеренки.

Мы также упоминаем действенный способ бросить пить, курить и похудеть.


Мы упоминаем:

Видео Евгении Стрелецкой

https://m.youtube.com/watch?v=IHZEqujLtFU

Книга Мишель Обамы "Becoming"

Фильм "Bad Moms"


1) Ссылка на Patreon - если вы хотите угостить нас чашкой кофе или часом няни - https://www.patreon.com/davay_po_chesnoku 2) Наши инстаграмы: Подкаст https://www.instagram.com/davay_po_chesnoku Юля https://www.instagram.com/julia_bandak Ира https://www.instagram.com/stockholm_ira